嫁ぎ先のお母様から家庭の味を伝授して頂いています。 健康への近道は、毎日の食事か ...

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かぼちゃのデザートプリン

とっても簡単!特別な道具も使わないので、子供と一緒に作れちゃいます♪
材料: かぼちゃ(一口大に切る)、砂糖、卵、牛乳、水

おからとかぼちゃのホットケーキ

おからと、煮かぼちゃを使って、おやつにぴったりなホットケーキを作りました!
材料: おから、煮かぼちゃとその煮汁、ホットケーキミックス、バター(又はサラダ油)

かぼちゃの煮物

スタンダードなかぼちゃの煮物♪
材料: かぼちゃ(一口大に切る)、砂糖、だし醤油、水

洋ナシのコンポート

朝食にヨーグルトと一緒に食べても、夕食後のデザートにも♪季節のフルーツを美味しく、飽 ...
材料: 洋ナシ、赤ワイン(又はブランデー)、砂糖、水

ヘルシー&ジューシーな手羽の煮物

ごはんに合う&大人のお酒のおつまみにも!冷凍して常備食にもOKです。旨みを残しつつ、 ...
材料: 鶏肉(手羽)、A 醤油、A だし醤油、A 砂糖、A 酒、A 赤唐辛子(なければ一味唐 ...

かぼちゃのポタージュ

低カロリーなのに、とろりと濃厚な食感!のポタージュです。
材料: かぼちゃ(皮ごと)薄切りに、豆乳or牛乳、水、塩、ブイヨン、たまねぎ(みじん切りを炒 ...

おからの煮物

家庭用豆乳製造機で二次的に出来たおからで、おかずが一品できちゃいます!
材料: おから、A にんじん、A ごぼう、A(あれば)れんこん、A(あれば)干し椎茸、A 鶏 ...

高野豆腐と鶏肉の煮物

高野豆腐がとにかく美味!ジュワっと旨味が染込んでジューシー☆どんどんご飯が進む一品。
材料: 高野豆腐(水で戻して絞り、半分に切っておく)、こんにゃく(筋を入れてアク抜きし、1口 ...