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社会人一人暮らしです。忙しいのでできるだけ「簡単」 に作りたいと思ってます。
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簡単ささみのケチャップ炒め
ご飯が進むささみレシピです。豆板醤はお好みで。
材料: ささみ、片栗粉、新たまねぎ、ほうれん草、ごま油、しょう油、豆板醤、ケチャップ
簡単豆乳マカロニグラタン
素なしでも、豆乳でおいしくできました。
材料: マカロニ、ツナ、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、小麦粉、豆乳、スライスチーズ、コンソメ
簡単お好み焼き風
片栗粉でモチモチに。ソース・かつお節・青のりで、お好み風になります
材料: キャベツ、片栗粉、卵、だし、水
簡単鶏ひき肉餃子
鶏ひき肉でヘルシーに。お財布にも優しいです。
材料: キャベツ、塩、鶏ひき肉、醤油、生姜チューブ、鶏がらスープの素、餃子の皮、片栗粉
簡単豆乳スープ
お好みで、粉チーズや粗挽き黒こしょうをかけてもおいしいです。マカロニなどパスタとも相
...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、ツナ缶、しめじ、調整豆乳、コンソメキューブ
簡単鮭のホイル焼き
アルミホイルでくるんで焼くだけ、簡単です。
材料: 塩鮭、しめじ、ほうれん草、マーガリン
簡単ゴーヤチャンプルー
味付けは鶏がらスープの素のみです。
材料: ゴーヤ、ベーコン、卵、鶏がらスープの素
簡単長芋ピザ
チーズとベーコンの塩気が長芋とよく合います。
材料: ベーコン、ピーマン、塩コショウ、長芋、すりごま、スライスチーズ
簡単じゃがいものきんぴら
シャキシャキでも、しんなりでも。
材料: ジャガイモ、ちくわ、みりん、醤油、砂糖
オクラのごまあえ
ご飯が進みます。
材料: オクラ、醤油、砂糖、すりゴマ
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