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ヘルシー♪レタス餃子✿
さっぱりレタス餃子✿美味しいです。暑い夏でも、もりもり食べれちゃう、スタミナつきます
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材料：
豚ひき肉、レタス、ニラ（長ネギ）、椎茸、醤油、酒、ごま油、砂糖、塩、ニンニク（すりお
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生ハムと水菜のポテトサラダ
いつものポテトサラダより野菜たっぷり、そして生ハムでちょっと贅沢に食べごたえのあるポ
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材料：
じゃがいも(中)、水菜、きゅうり、生ハム、キューピーマヨネーズ、塩コショウ、豆乳(無
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新玉ねぎと新じゃがのチーズ焼き☆
簡単少ない材料でもう１品✿ 美味しい野菜ピザが出来ます＾＾❤２０１２，７，２４話題入
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材料：
新玉ねぎ、新じゃがいも、ピザ用チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、あおさ、パセリ等、塩コ
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簡単きな粉ジャムパン
簡単朝食。マーガリンの塩気とめっちゃ合う！ぜひ試してみて♪
小さいお子様にはヘルシー
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材料：
食パン、ラーマ マーガリン、砂糖、きな粉(福岡県産)、きなこ(福岡県産)、きび砂糖、
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