おいしい☆簡単☆ヘルシーがテーマです。最近はもっぱら見る専門ですが、よろしくお願 ...

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豚のしょうが焼き

漬け込まない簡単しょうが焼きです。 付け合せの野菜も一緒に作ってしまいます。
材料: 豚肉ロースしゃぶしゃぶ用、片栗粉、おろししょうが、酒、しょう油、ソース、砂糖、にんじ ...

ぶりの照り焼き

簡単ぶりの照り焼き。 お弁当にも♪
材料: ぶり、塩、ししとう、油、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖

めんつゆで肉じゃが

基本の肉じゃが。 フライパンひとつで簡単に作れます。
材料: 豚こま肉 一口大に切る、しょうが 千切り、ニンジン 乱切り、ジャガイモ 食べやすい大 ...

ナスと鶏肉のさっぱり煮

夏野菜をお酢でさっぱり食べましょう♪
材料: 鶏もも肉、ナス、ズッキーニ、塩麹、片栗粉、☆顆粒だし、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆おろし ...

エビチリ

いたって普通の基本のエビチリです。
材料: えび(中)、ねぎ、にんにく、しょうが、酒、塩 ・ コショウ、片栗粉、鶏がらスープの素 ...

鶏のさっぱり煮

お酢でさっぱり、お肉もやわらか~くなります。 ブロッコリーがつゆによく合います。 ル ...
材料: 鶏手羽元、しょうが、にんにく、ゆで卵、ブロッコリー、めんつゆ(創味のつゆ)、酢(なん ...

白菜と豚バラ肉のタジン蒸

我が家の冬の定番です。 鍋のまま食卓に出せて便利です。
材料: 豚バラ肉、白菜、ニンニク みじん切り、しょうが みじん切り、酒、ポン酢、黒こしょう

ぶり大根

簡単おいしいフライパンで作るぶり大根です。
材料: ぶり 3等分に切る、大根 乱切り、しょうが 薄切りスライス、油、水 (大根煮る用)、 ...

おでん

生姜醤油につけて食べるのにはまっています。 ゆずこしょうをつけてもおいしいです。 土 ...
材料: 水、顆粒だし、白だし、酒、醤油、大根、じゃがいも、こんにゃく、結びしらたき、ちくわぶ ...

鶏のからあげ

お弁当にも。
材料: 鶏肉、めんつゆ(創味のつゆ)、酒、しょうがのすりおろし、小麦粉、片栗粉、油 (グレ ...