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パプリカバーグ♡きのこソース添え♪
ジューシー
&ボリューミーな
パプリカバーグ♪
縦にカットしたパプリカは
真っ赤な♡
...
材料:
合挽きミンチ、玉ねぎ、パプリカ、食パン(耳なし)、牛乳、(A)ヨーグルト、(A)卵、
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簡単♡えのき&さやえんどう♡の玉子とじ♪
簡単♪彩り鮮やかな
お惣菜!
短時間で出来て
栄養たっぷり♡
半熟状の玉子で
*まろ
...
材料:
新玉ねぎ(スライスしておく)、えのきだけ(根元を切り落とし2cm長さにカットしておく
...
チキンステーキ♡カレーソース♡添え♪
1/18人気検索Top10入り
♡感謝♡
簡単!美味しい
カリカリのチキン!スパイシ
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材料:
鶏もも肉(脂身を取る。切れ目を入れ厚みが均一になるよう広げておく。皮目にフォークを刺
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簡単!カボチャの♡クリーミー♡シチュー♪
潰しカボチャを加え
簡単にクリーミーな
美味しさが作れる♪
優しい甘みとコクで
美味
...
材料:
かぼちゃ(中綿種を取り除き一口大に切る)、豚肉小間切れ、(A)玉ねぎ(スライスする)
...
ほうれん草と*さつま芋*のカレースープ♪
カレーにサツマイモ!
意外に良く合います♡
ほうれん草も加わり
見た目も色鮮やか!
...
材料:
さつまいも(皮ごと一口大に切る)、ほうれん草(色よく茹でて3㎝長さにカットする)、玉
...
里芋の*クリーミー*グラタン♪
5/6人気検索Top10入り
ありがとう♡感謝♡
もっちりとした里芋と
クリーミーな
...
材料:
里芋(皮をむいて一口大に切る)、玉ねぎ(スライスする)、しめじ(根元を切り落とし小房
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ほうれん草と卵の♡ココット焼き♡仕立て♪
簡単!美味しい!
半熟卵を絡めて頂けば
美味しさUP!
朝食は勿論
ランチやディナー
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材料:
ほうれん草(色よく茹でて3㎝にカットする)、玉ねぎ(スライスする)、しいたけ(スライ
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ふわ旨!ボリューム♡アボカド♡オムレツ♪
旨味たっぷり!
アボカドとベーコンが
ゴロゴロ!
ふんわり♡ボリューミー♡
美味しく
...
材料:
アボカド(種を取りかわをむき1cm角に切る)、玉ねぎ(1cm角に切る)、ベーコンブロ
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サーモンのムニエル*カラフルソース*添え
簡単!カリッと香ばしいサーモン♪
レモン風味のカラフルソース♪
色鮮やかにサッパリ頂
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材料:
生サーモン、パプリカ(赤)(みじん切り)、(A)玉ねぎ(みじん切り)、(A)パセリ(
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♡イタリアン風♡春巻き♪
具材を切って包み
フライパンの深さ1㎝の油で
揚げ焼きするだけ!
パリパリ♪トローリ
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材料:
春巻きの皮、(A)ピザ用とろけるチーズ、(A)玉ねぎ(スライスする)、(A)ピーマン
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