«前へ
7/7 ページ
セミ･ベジタリアンな手巻き寿司
手巻き寿司の日は動物性なものに偏りがち。
そこで、蒟蒻や長いもを具にした
ベジ
...
材料：
米、◎すし酢、◎ちりめんじゃこ、蒟蒻、大葉、スライスチーズ、かつおぶし、長いも、きゅ
...
☆納豆＋ワカサギ☆さらに骨元気♪
納豆とワカサギのから揚げは、合います。混ぜて食べたらネバネバサクッと美味しいです。ワ
...
材料：
ワカサギのから揚げ、納豆（金のつぶ「骨元気」）、小ねぎ（小口切り）、納豆のタレ、カラ
...
ホタテ入り炒め大根アボガド野菜サラダ
大根ホタテサラダは生でマヨ和えが主流ですが? これは大根・ホタテ・アボガドを炒めて冷
...
材料：
ホタテ（缶詰）、大根、アボガド、キュウリ、レタス、カイワレ、サラダ油（またはごま油）
...
