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マンゴーのレアチーズケーキ
だんなの誕生日に作りました。子供がメインで作れるくらい簡単な作り方でとてもおいしく出
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材料：
フィラデルフィアクリームチーズ、小麦胚芽のクラッカー、チューブでバター、砂糖、プレー
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筍の下茹で＆レシピ２品～活力鍋にて～
取れたて筍を頂いたので、穂先はごま味噌焼き、根元はバターしょう油味でステーキに。子供
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材料：
たけのこ、米のとぎ汁、米、○水、○かつおだしの素、○うすくちしょう油、○酒、＊みそ、
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*＊記念日のマンゴーゼリー＊*
だんなの誕生日に、マンゴー好きなのでケーキ代わりの大きなマンゴーゼリーを作りました。
材料：
マンゴーカルピス、マンゴー（冷凍）、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、粉ゼラチン（ゼライ
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豚肉の味噌漬け焼き
田楽味噌のアレンジです。ちょっとデミグラスソースを感じる仕上がりです。八丁味噌の効果
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材料：
豚肩ロース（かたまり）、田楽味噌（ＩＤ：373857）、もやし、ピーマン、ごま油、酒
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インスタントで！！ヘルシー豆乳塩ラーメン
手軽なインスタントラーメンをもっとヘルシーにと思い、茹でこぼして油分をカット！豆乳ス
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材料：
インスタントラーメン（塩）、無調整豆乳、水、刻みネギ、わかめ、コチュジャン、冷凍エビ
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*チキンのラップサラダ*
クリスマスパーティで出しました。蒸し鶏をサラダ菜で包むので取り分け易く、彩りやにこご
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材料：
鳥むね肉、サラダ菜、パプリカ（赤･黄）、タマネギ、にんにく、ハーブソルト、白ワイン
