訪問介護ヘルパーやってまーす✨

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●◎●チキンのパン粉焼き~カレー風味●◎●

鶏ムネ肉じゃなくても安い鶏肉があるときにこの方法で作れちゃいます♪カレー粉じゃなくて ...
材料: 鶏ムネ肉、パン粉、カレー粉、塩、黒胡椒、オリーブオイル

●◎●チキンのカレーココナッツ煮込み●◎●

ココナッツミルクの缶詰で簡単アジア風♪スープ感覚でも、カレールーとしても♪
材料: 鶏もも肉(から揚げ用でもOK)、塩胡椒、カレー粉、オリーブオイル、ココナッツミルク