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●◎●えのきだけたっぷり♪キムチ鍋●◎●
えのきだけにはビタミンB1、B2、ナイアシンが豊富に含まれてるんですよねっ♪豚肉と食
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材料：
豚肉、絹ごし豆腐、ニラ、長ネギ、椎茸、しめじ、エノキダケ、コチジャン、ごま油、すりお
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●◎●大根と干しえびの中華味煮●◎●
大根は春の七草で言う『すずしろ』のことなんですよぉ～♪ごま油の香りが食欲をそそります
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材料：
大根、しょうが、干しえび、オイスターソース、醤油、酒、【仕上げ】塩コショウ、【仕上げ
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