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生姜パワー全開!鶏レバーの甘辛煮
まだまだ寒いので生姜パワーで体ぽかぽか(^O^)鉄分補給にももってこいなので女性には
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材料：
鶏レバー、生姜、A 酒、A 醤油、A みりん、A はちみつ、A 水
レモン最高！あっさり塩味の焼きそば
うちは焼きそば麺よりちゃんぽん麺の方が歯ごたえ(のどごし？)がいいので焼きそばはいつ
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材料：
鶏肉（豚肉でも可）、もやし、ちゃんぽん麺、にんにく、A 湯、A 鶏がらスープの素、A
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ササッとアボカドのサラダ
豆知識★アボカドは、栄養価が高くコレステロールを下げる不飽和脂肪酸やミネラルを多く含
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材料：
アボカド、ミックスビーンズ、チーズ、ドレッシング（お好みで…今回は自家製玉ねぎドレッ
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