簡単！フレッシュトマトのえびチリソース
むきえび+トマトで簡単えびチリ！えびがプリプリ、程よい酸味のさっぱり味です。人気検索
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材料：
むきえび、完熟トマト(中)、玉ねぎ(中)、万能ねぎ(青ねぎ)小口切り、長ねぎ(白い部
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圧力鍋で！鶏手羽元の簡単ほろほろ味噌煮
圧力鍋で身離れ抜群で軟骨も食べられる、手羽元の味噌煮ができました～(*´ω｀*)
材料：
鶏手羽元、醤油、酒、みりん、水、味噌、砂糖、しょうが(すりおろし)、にんにくチューブ
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ピリ辛！牛肉とアスパラガスの炒めもの
旬野菜のアスパラでピリッと辛旨の牛肉炒めできました(*´Д｀)
材料：
牛薄切り肉or牛こま切れ肉、グリーンアスパラガス、長ねぎ(白い部分)、赤唐辛子(輪切
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めんつゆで！茄子の肉そぼろ旨だれ炒め
めんつゆ味噌旨だれで簡単料理！
このタレがあれば何も考えずに味が決まります。お試しあ
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材料：
茄子、玉ねぎ、合挽き肉、・めんつゆ(４倍濃縮)、・味噌、・みりん、・酒、・おろししょ
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香り極上！麻婆豆腐
家庭で本格的な麻婆豆腐が作りた～い！
ウーウェンさんのレシピを自分流にしてみました。
材料：
絹ごし豆腐or木綿豆腐、牛薄切り肉or牛こま切れ肉、万能ねぎor長ねぎ、花椒粉、粉唐
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簡単！厚揚げとアスパラガスのマーボー風
１０分で簡単おかず！厚揚げ＋アスパラでピリ辛マーボーできました。ご飯が進みます(*´
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材料：
厚揚げ、グリーンアスパラガス、豚こま切れ肉、長ねぎ(みじん切り)、おろししょうが、に
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ウェイパーで！ズボラ、パラパラチャーハン
最強、ウェイパー！ちょこちょこ残ったご飯を一気にまとめてチャーハンに変身♪人気検索「
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材料：
ご飯（残り物を寄せ集め）、卵(Ｍ～Lサイズ)、ウェイパー(中華だし)、ウインナーソー
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唐揚げ粉で！ケンタッキー風フライドチキン
みんな大好きケンタッキー！
家庭で再現ケンタッキー！
おまけにコンソメスープもできる
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材料：
鶏手羽元、コンソメ(キューブ)、ブイヨン(キューブ)、ブラックペッパー、塩、フライド
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豚肉と旬野菜で！だし生姜焼き
めんつゆで簡単調理～(*´ω｀*)
旬野菜と肉にだしの味が効いていつもと違う生姜焼き
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材料：
グリーンアスパラガス、パプリカ(赤)、豚こま切れ肉、・めんつゆ（４倍濃縮）、・おろし
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