キクイモは21世紀の食材革命を起こすと欧州では注目を浴びている野菜です。日本でも ...

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冷蔵庫のお掃除してお腹もお掃除!

菊芋を加えることで何時もの野菜炒め大変身!血糖値を気にされてる方や便秘の方にオススメ ...
材料: お肉(牛肉、豚肉、鳥肉)お好みで、菊芋、あれば、春雨、キノコ類、焼肉煮たれ、野菜(キ ...