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ஐஃデトックス♥グリーンスムージー｡ஐஃ
包丁要らず☆
朝から飲めば栄養バッチリ！お腹も快調！
ルッコラの辛味なんてはちみつと
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材料：
ほうれん草・ルッコラ、セロリ（身）、バナナ（完熟がお勧め・中）、りんごジュース（果汁
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ஐஃキャラ弁☆マッシュポテトなめこ｡ஐஃ
おさわり探偵 小沢里奈の助手 なめこ♥
マッシュポテトで作るから成形しやすいですよ〜
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材料：
じゃがいも、★牛乳、★砂糖、★塩・ホワイトペッパー、めんつゆ（2倍希釈）、黒胡麻、刻
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ஐஃキャラ弁☆小沢里奈となめこたち｡ஐஃ
おさわり探偵 小沢里奈！
なめこ＆ぬいぐるみも♥
なめこはマッシュポテトで作るから成
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材料：
ごはん（顔）、鰹節（肌色）＋塩、卵液（髪）、はんぺん（ベレー帽）、スライスチーズ（白
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