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ホタテと中落ちサーモン☆カルパッチョஐஃ
パパッと簡単もう一品♪
あのクレオパトラが美容のため好んで食べたルッコラ♡
おつまみ
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材料:
☆ホタテ(刺身用)、☆サーモン(中落ち・刺身用)、☆ルッコラ、パセリ(添付のもの)、
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から巻き☆唐揚げ酢飯のり巻き。ஐஃ
「おばちゃ〜ん、唐巻き1本!」
学食の一番人気♡
酢飯と唐揚げ…?
この組合せが最高
...
材料:
ごはん、焼き海苔、唐揚げ、レタス・サラダ菜等、★酢、★砂糖、★塩
アボカド&クレソン☆半熟たまごサラダஐஃ
アボカド&半熟玉子に
クリーミィな牛乳ドレッシングが合う!
ほのかな香りと辛味が特徴
...
材料:
アボカド、クレソン、半熟卵、ミニトマト、*牛乳、*マヨネーズ・醤油、*粉チーズ、レモ
...
ブロッコリーのタルタルカレー風味。ஐஃ
ブロッコリーと
ゆでたまごで、
簡単楽チンの一品いかがですか?
タルタルは
ビニー
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材料:
ブロッコリー、ゆでたまご、*マヨネーズ、*塩・胡椒、*カレー粉
佐藤さんちの☆いかリングマリネサラダஐஃ
ムシムシ暑い季節にお勧めのさっぱりのマリネサラダ★
イカのアクセント&野菜のシャキシ
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材料:
イカ、水菜、きゅうり、にんじん、パプリカ、★オリーブオイル又はサラダ油、★酢又はレモ
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コンビーフで☆レンコンのはさみ焼き。ஐஃ
蓮根のシャキシャキ、コンビーフのソフトな食感、
チーズとろ~り‼
ご飯に良く合う!
材料:
蓮根、コンビーフ、卵・玉ねぎ、スライスチーズ、パン粉、胡麻油・片栗粉、塩・酢、お好み
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