手抜きだけれど、手抜きと言わせない、栄養満点の料理を目指します!

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しゃきしゃきレンコンの鶏照り焼き団子

大好きなレンコンとイカを入れて 鶏照り焼き団子! 本みりんを使って照り照りに仕上 ...
材料: 鶏ミンチ、イカ下足、レンコン、しょうが(チューブ)、小口切りネギ、塩コショウ、★本み ...

ブルーベリーヨーグルトソーダ

いただいたサイダーでブルーベリースムージーを作ってみました! さっぱりしてて美味し ...
材料: アイスクリーム、プレーンヨーグルト、三ツ矢サイダー、ブルーベリー(冷凍)

冷製サラダそうめん

濃縮タイプの麺つゆを 冷たく冷やした「サントリー天然水」で薄めて お手軽な冷たいサラ ...
材料: そうめん、温泉卵