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島原小町のパンケーキ
食物繊維や鉄分・ミネラルを多く含む全粒粉そうめんを使ってヘルシーなパンケーキ☆
材料：
島原小町、パンケーキミックス、牛乳、卵、砂糖、バター、生クリーム・フルーツ・メープル
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疲労回復！ネバネバうどん
ネバネバした食材は、新陳代謝の促進・整腸作用･疲労回復効果もあり、食欲がない時でもす
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材料：
丸うどん(乾麺)、長芋、トマト、おくら、ひきわり納豆、きざみめかぶ、麺つゆ、青じそ
牛しぐれぶっかけ冷そうめん
こってり牛のしぐれ煮も、大根おろしと冷たいお出汁でさっぱりといただけます。
材料：
そうめん、牛バラ肉、玉ねぎ、しょうが、ねぎ(小口切り)、大根おろし、温泉卵、★(牛し
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みんなで作って楽しい☆そうめんキンパ
おうち時間を家族や仲間で楽しく！
素麺を使って見た目も鮮やかなキンパに！
材料：
そうめん、★麺つゆ(そうめん用)、★ごま油(そうめん用)、焼き海苔、★ごま油(海苔用
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