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【生おから】塩麹マヨでおからサラダ
塩麹を使用したマヨネーズとおからでヘルシーなサラダをってみました。
おからでお腹が
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材料：
塩麹、牛乳or豆乳、オリーブオイル、酢、ハチミツor砂糖、塩・こしょう（クレソルでも
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【生おから】全粒粉で黒ごまクッキー♥
ダイエット中にピッタリなクッキー♪
全粒粉と黒ゴマで栄養満点！おからでお腹も満腹で
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材料：
生おから、全粒粉（薄力粉でも）、ベーキングパウダー、ラカントS（砂糖でも）、サラダ油
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