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黒そいとポテトグラタンかっぱえびせん乗せ

ポテトグラタンに魚を入れて、他に魚ポイ風味が欲しかったのでかつばえびせんを思い付き、 ...
材料: 黒そい、ジャガイモ、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、塩、コショウ、かつばえびせん、とろ ...

牡蛎を入れた、かぼちゃの魚ロッケ

かぼちゃだけだと甘いコロッケなので、そこに魚と牡蛎を入れておかず感をアピールしてみま ...
材料: かぼちゃ、メカジキ、牡蛎、小麦粉、バター、生クリーム、塩、コショウ、パン粉、卵、小麦 ...

秋鮭入りのはんぺんフライと竹輪磯辺揚げ

これから旬の秋鮭を、メイン料理では無くサブメニューとして作りました。 お酒のおつまみ ...
材料: 秋鮭、はんぺん、竹輪(おでん用)、万能ネギ、玉子、小麦粉、水、醤油、バター、青海苔、 ...

鰈のゴマ焼きネギタレ掛けて

ゴマを焼いて香ばしさをだし、万能調味料ネギタレに卵黄がプラスされ。、美味しさアゲアゲ
材料: 鰈、エリンギ、ほうれん草、玉子、★お酒、★生姜、◎長ネギ、◎醤油、◎砂糖、◎ゴマ油、 ...

サワラの和風ドリア

ドリアのイメージに海苔や醤油、餡掛けを使って和風ぽく仕上げました。
材料: サワラ、ご飯、バター、玉ねぎ、塩、椎茸、バター、小麦粉、牛乳、塩、コショウ、出汁、卵 ...

餃子の皮で包んだホウボウと野菜の唐揚げ

餃子の皮によって、余り油コック感じません。 いつでもパリパリで食べれます。
材料: ホウボウ、茄子、エリンギ、餃子の皮、ポン酢、カレー塩

タケノコメバルと茸の大和蒸しホイル包み

これから旬のタケノコメバルと茸を使った蒸し料理です。
材料: タケノコメバル、梅干し、えのき、しめじ、エリンギ、大和芋、出汁、薄口醤油、みりん、塩 ...

お煎餅を衣にしたチダイのヘルシー揚げ

違う魚でも美味しく出来ます。 お煎餅も辛いのが好きな方は、辛いお煎餅を、色々な味のお ...
材料: 豆腐、チダイ、塩、玉子、片栗粉、小麦粉、醤油、お煎餅

お弁当にピッタリ!スズキの卵巻き

お弁当に!あと一品ほしい!そんな時に!
材料: スズキ切り身、小麦粉、塩胡椒、生卵、ケチャップ

うますぎ!スズキの甘酢あんかけ

スズキときのこ、甘酸っぱいあんかけのベストマッチ!
材料: スズキ切り身、えのき茸、舞茸、塩、片栗粉、〇醤油、〇米酢、〇みりん、〇砂糖、水溶き片 ...