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北海道に住んでいます。ジャンルを問わず日々役に立つ簡単レシピをご紹介いたします。
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☆野菜ナムル
大豆もやしが大好きで、美味しくたっぷり 野菜が食べれます(^_-)-☆
材料: 大豆もやし、豆苗、にんじん、長ネギ(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、しょうゆ、
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じゃがいもと昆布北海道煮
ほくほくのじゃがいもに昆布とバターを 組み合わせて美味しさ倍増(^_-)-☆
材料: じゃがいも、昆布、絹さや、塩、バター、てんさい糖、酒
ツナぽん味☆切り干し大根ハリハリ漬け
切り干し大根は戻すだけ! 仕込んですぐ食べられます~♪ 作り置きしてお弁当のおかずに
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材料: 切り干し大根、昆布、にんじん、ツナ缶、ポン酢、三温糖、ごま油、白いりごま
キャベツと油揚げのホイコーロー風
コク出し食材をプラス 油揚げでキャベツ満腹おかず!
材料: キャベツ、油揚げ、ピーマン、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、ごま油、
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HM☆ココアスポンジ蒸しパン
人気検索1位感謝☆ 失敗しない~! ふわふわなココア蒸しパンが作れます。
材料: ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、純ココア、卵、牛乳、砂糖、サラダ油
塩鶏のトマト煮
塩鶏とトマトの水煮缶を使って 華やかな高タンパク低脂肪レシピ(^−^)
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、セロリ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、グリ
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楽らく♪なす甘味噌
油で揚げずに!おいしい☆なす甘味噌 なすだけで、立派なおかず(^−^♪
材料: なす、青じそ、砂糖、味噌、酒、しょう油、小麦粉、サラダ油
大根とこんにゃくの煮物
安くて美味しい~♪ ご飯のおかずによく合います。
材料: 大根、こんにゃく、水、めんつゆ、みりん・酒・しょうゆ、砂糖、ごま油
楽らく♪なす南蛮
時短!油で揚げずに作れて 覚えやすいレシピです(^−^)
材料: なす、細ねぎ、◎砂糖、◎しょう油、◎酢、小麦粉、ごま油、サラダ油
カリカリしらす♪胡麻ふりかけ
手作り無添加カルシュウムふりかけ 美味しくてご飯がすすむ作り置きおかず♪
材料: しらす、ごま油、みりん、塩、白炒り胡麻、黒炒り胡麻
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