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アジアン☆ピリッと♪糸こんサラダ
ナンプラーでエスニック・ヘルシー☆春雨でなく糸こんにゃくを使います。甘ずっぱくて元気
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材料：
糸こんにゃく、きゅうり 薄切り、紫玉ねぎ 薄切り、豚肉こま切れ、ピーナッツ（砕く）、
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カラフル♪パプリカのマリネ☆
太陽をﾀｯﾌﾟﾘ浴びたパプリカは栄養満点。肉厚ジューシーなマリネが美味しいですね。
材料：
パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、お酢、オリーブオイル、きび砂糖、塩、にんにくチューブ
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キャベツ☆のコールスロー♪
キャベツたっぷり食べられます。夏ばてのお腹に優しいサラダ。マヨを入れない塩もみに近い
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材料：
キャベツ、冷凍ミックスベジタブル、塩、お酢 又は ポン酢、オリーブオイル、黒コショウ
