「健康なココロとカラダは食事から」管理栄養士として働きながら、健康と美容をサポー ...

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シンプルで簡単!スポンジケーキ

ふわふわ~なスポンジケーキがシンプルな材料で簡単に作れます☆
材料: 卵(L)、グラニュー糖、薄力粉、バター(マーガリン)

失敗しない!豚肉の生姜焼き

タレを焼きあがる直前に入れるので、焦げて失敗することもありません!
材料: 豚肉(生姜焼き用)、塩コショウ、片栗粉、★リンゴ(すりおろし)、★玉ねぎ(すりおろし ...

圧力鍋で簡単!ポトフ

圧力鍋で時短!野菜たっぷり!ニンニクとセロリの香り豊かなポトフです。
材料: ニンニク、オリーブオイル、ジャガイモ、ニンジン、しめじ、キャベツ、セロリ、ウィンナー ...

ココナッツミルク白玉

癒しのもっちり食感^^かぼちゃ白玉入りの彩り綺麗なエスニック白玉ぜんざいです。温かい ...
材料: かぼちゃ、豆腐(絹ごし)、白玉粉、砂糖、ココナッツミルク、牛乳、砂糖、茹であずき缶

甘酒トマトソース

甘酒の優しい甘みが美味しいトマトソース。 イタリアン、ハンバーグのソースなど洋食系万 ...
材料: 玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、★ホールトマト缶、★ケ ...

甘酒の自然な甘み キャベツのトマト煮込み

甘酒を使った優しい味のトマトソースに香ばしく焼いたキャベツがたっぷり。ほっこり温まり ...
材料: しめじ、キャベツ、ニンジン、オリーブオイル、豚ひき肉、甘酒トマトソース レシピID ...