食べること大好き。作るのも大好き。娘が生まれて、早く一緒にキッチンに立つことが夢 ...

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葱と牛蒡のマリネ。

お酒のお供にぴったりです。
材料: ねぎ(白い部分)、ごぼう、★白ワイン、★酢、★砂糖、★塩、鷹の爪、オリーブ油

押し麦入り健康おから。

いつものおからに押麦を加えてみました。
材料: おから(生)、にんじん、ねぎ、押し麦、○だし汁、○三温糖(上白糖可)、○しょう油、○ ...

大葉味噌。

お母さんの味!あったかいご飯にのっけ味噌!何杯でもぺろっといけちゃう飽きない味です^ ...
材料: 大場、しょうが(みじん切り)、味噌、砂糖、酒、鷹の爪

スペアリブを頂きましょう!!

お肉大好き!がっつり、大きな口で頂きましょう!!
材料: 豚肉スペアリブ(骨付き)、新ジャガイモ、ブロッコリー、ニンニク、・お酒、・醤油、・マ ...

ピーマンさっぱりあえ。

おつまみにも、箸休めにも、ちょっと物足りないおかずにも、ビタミンたっぷり美肌メニュー ...
材料: ピーマン、塩こぶ

ネバネバ大好きオクラ!

ネバネバで夏を乗りきろう!効率的に栄養を吸収しましょう!
材料: オクラ、塩