叶和ママのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

アメリカ在住。愛する主人と娘の為に料理嫌いを克服し、日々研究&勉強中。健康思考の ...

カシュージュノベーゼ

味にうるさいパパが「お店の味！」っと褒めた一品！パスタや白身魚のソースに相性ピッタリ ...

材料：塩付きカシューナッツ、バジル、オリーブオイル、レモンorライム、ガーリック

体にいい高野豆腐に野菜も足して栄養満点！

材料：高野豆腐、大根、人参、干し椎茸、スナップエンドウ、水、粉末カツオだし、薄口醤油、みり ...

一杯作ると一杯食べちゃう！でも食べた～いって時のミニサイズケーキ！家にあるものでいつ ...

材料：クリームチーズ、砂糖、小麦粉orコーンスターチ、卵、レモン汁、ミルク(牛乳、豆乳、生 ...

鉄分たっぷりのブロッコリーとレーズンのサラダ。アメリカのお惣菜コーナーにある味を再現 ...

材料：マヨネーズ、ホワイトビネガー、塩、胡椒

鉄分一杯のプルーンをリンゴと一緒に相性のいい豚で巻いてみました。

材料：豚薄切り、プルーン、玉ねぎ、リンゴ、塩、胡椒、白ワイン

自家製ドレッシングだからダイエットにも妊婦さんにもオススメ★

材料：アボカド、トマト、レタス、キュウリ、豆腐、ハム、★醤油、★はちみつ、★ごま油、★しょ ...

ローフードでヘルシー&簡単&おいしー★

材料：アボカド、プチトマト、豆腐、ガーリックソルト、ごま油、醤油、かつお節、ゴマ

酢が苦手でも意外なもので美味しくたべれる！かも？！

材料：春雨、きゅうり、ハム、卵、酢、醤油、ごま油、コンブだし、ピーナッツバター、ゴマ、砂糖

韓国の有名なザクロ酢を使ってダイエットにも！妊婦さんにも！ヘルシーなオヤツです。

材料：ザクロ酢、豆乳、水、寒天棒

めっちゃ簡単！すぐできてモチモチおいしいピッザ！

材料：切り餅、(好きな具材)

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