トラック運転手なのでお弁当用と夕飯用にスタミナ系ご飯を多め作ってます。仕事から帰 ...

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鶏モモ味噌マヨガーリック(お弁当用)

野菜を入れても美味しくなります
材料: 鶏モモ肉、コーンスターチ、塩胡椒、★味噌、★マヨネーズ、★みりん、ごま油、すりおろし ...

ニンニク香るツナパスタ

家にある物で作りました
材料: すりおろしニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、ツナ缶、パスタ、韓国海苔(もみ海苔)、め ...

豚バラ(しゃぶしゃぶ用)酢豚弁当用

簡単に酢豚風です
材料: 豚バラ肉、酒、醤油、すりおろしニンニク、玉ねぎ、コーンスターチ、★ケチャップ、★酢、 ...

簡単のり弁のタレ

のり弁用に醤油だけ以外のアレンジで作りました 海苔丼でも使えます
材料: みりん、酒、砂糖、醤油、トロミつけ用追い砂糖

豚バラ肉とピーマンの味噌炒め

時短で作れます
材料: 豚バラ(しゃぶしゃぶ用)、ピーマン、☆醤油、☆酒、☆片栗粉、★味噌、★酒、★みりん、 ...

鶏モモ肉のゴマバター醤油焼き

すりおろしニンニクと照り焼きタレがいい味します
材料: 鶏モモ肉、炒りゴマ、塩胡椒、コーンスターチ、サラダ油、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖 ...

納豆焼き

簡単でご飯のお供に
材料: 長ネギ、納豆、卵、小麦粉、大根おろし、おろししょうが、醤油

鶏胸肉のおろしポン酢

簡単さっぱり胸肉です
材料: 鶏胸肉、水、★砂糖、★塩、★酒、大根おろし、ポン酢、おろししょうが

ピリ辛牛焼肉スタミナ弁当用

冷めても柔らかい牛焼肉弁当です
材料: 牛肉バラ肉、玉ねぎ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ごま油、☆すりおろしニンニク、☆はちみ ...

お弁当用豚挽肉味噌丼の具作り置き

何にでも使える肉味噌を甘めの丼用にしました
材料: 豚挽肉、長ネギ、ニンニクすりおろし(チューブ)、しょうがすりおろし(チューブ)、★西 ...
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