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うどんのレモンクリームソース
うどんの麺がクリームソースによくからんでピッタリです。
レモンの風味が爽やかで夏向の
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材料：
うどん、ホタテ、生クリーム、牛乳、粉チーズ、塩、こしょう、レモン汁、飾り用レモンの輪
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トマトとツナのめんつゆ
缶詰を使って手軽にできるつけ汁です。
つけ汁以外にもドレッシング代わりにサラダにかけ
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材料：
オクラ、玉ねぎ、ツナ缶、カットトマト缶、めんつゆ（3倍希釈）、オリーブオイル
かつおの冷製そうめんバルサミコ風味
メインのお料理としても、前菜としてサラダ風にも食べていただける一品です。
材料：
そうめん、かつお刺身、塩、こしょう、ミニトマトアイコなど甘みが強いものが合います、大
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鶏肉とズッキーニトマトクリームソース
乾麺のきしめんにコクのあるトマトクリームソースをからめて食べ応えのある一品にしました
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材料：
鶏もも肉、塩、こしょう、ズッキーニ、にんにく、玉ねぎ、セロリ、ベーコン、オリーブオイ
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