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お野菜たっぷり✿栄養満点✿ミルク鍋。
今夜は一風変わったお鍋はいかがでしょうか。とっても簡単に沢山のお野菜が食べられるので
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材料：
ウィーンナー（またはベーコン）、冷蔵庫にあるお野菜たち、コーン缶、☆水、☆牛乳、☆コ
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✿レンコンと茄子の秋味ミート✿
パスタにレンコン？と思うかもしれませんがレンコンのシャキシャキ感が意外にもベストマッ
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材料：
ミートソース(レシピID：455542）、レンコン、茄子、塩・胡椒、バター、パスタ
フライパンdeほうれん草とエビのピラフ。
ほうれん草とえびの栄養満点ピラフ。炊いたご飯を炒めるのではなく、たまにはきちんと生米
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材料：
☆ほうれん草、☆えりんぎ、サラダ油、玉ねぎ、お米、小さい冷凍エビ、バター、★水、★コ
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母の愛❤お野菜たっぷり・ミートソース。
子供の頃から食べてる味。お野菜もこっそりたっぷり入っているのでお子様にも。我が家では
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、にんじん、ピーマン、マッシュルーム、トマト水煮缶(カット）
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♡簡単・ドレッシングde明太子スパ♡
ドレッシングでチャチャッと美味しいパスタを作ってみたくて♡￫ܫ￩♡茹でて混ぜるだけ～
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材料：
キューピーテイスティドレッシング明太子、生クリーム、レモン汁、大葉、海苔、スパゲティ
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夏はぜひコレ☆簡単・茄子カレー！
炒めてルーを入れるだけの簡単カレー。時間がない時もイマイチ食欲がない時にもお試しあれ
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材料：
茄子、枝豆（皮付き）、ひき肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが、カレー粉、コンソメ、バター
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トマトジュースdeトマトリゾット。
トマトジュースで材料をコトコト煮込むだけ。とっても簡単！冷蔵庫の整理にも役立ちます。
材料：
トマトジュース、冷ご飯、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、小葱（パセリでも可）、コンソメキ
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