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ズッキーニのナムル

ズッキーニ
材料： ズッキーニ、しょうゆ、鶏ガラ、鷹の爪、いりごま、ごま油

鯖煮

鯖
材料： 鯖、水、生姜薄切り、砂糖、しょうゆ、酒、みりん

れんこんのきんぴら

れんこん
材料： れんこん、醤油、酒、みりん、砂糖、鷹の爪

かぼちゃのサラダ

かぼちゃ
材料： カボチャ(さつまいも)、クリームチーズ、マヨネーズ、(あれば)牛乳か生クリーム、(あ ...

大根煮

大根
材料： ツナ缶、めんつゆ、水

カプリのニンニクパスタ

パスタ
材料： ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、トマト缶