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すぐできちゃう♪チキントマトリゾット♪
食欲がない時でもパクパクいけるよ〜トマトでリコピン取りましょう♪
材料：
鶏もも肉、ミニトマト、玉ねぎ、ご飯、バター、ケチャップ、コンソメ、水、すりおろしニン
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☆おなかいっぱい豚丼☆
おなかすいたな～・・
お肉が食べたいな～・・って時によく作ります♪
にらも入れて
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材料：
豚こま切れ、しめじ、玉ねぎ、にら、●醤油、●砂糖、●みりん、●めんつゆ、ほんだし、ご
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簡単～♪ツナとキャベツのクリームパスタ
クリームパスタ大好き～♪ツナとクリームソースは相性がいいですよね☆ 簡単にぱぱっとで
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材料：
パスタ、ツナ、キャベツ、玉ねぎ、オリーブオイル、にんにく、牛乳、薄力粉、コンソメ、塩
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春キャベツときのこのオイ味噌炒め
春キャベツ大好き！
きのこも大好き！！
という事で作ってみました～
キャベツの
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材料：
キャベツ、えのき、しいたけ、★味噌、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★ごま油、バタ
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ちょっと和風なキャベツカレー
じゃがいもがなかったのでキャベツで作ってみました☆
とろとろのキャベツで
おなか
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材料：
キャベツ、たまねぎ、人参、鶏もも肉、バター、塩、黒こしょう、ほんだし、カレールウ、水
