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ポテトサラダ
副菜に定番のポテトサラダ！
玉ねぎのピリ辛に甘いスイートコーンとレタスの歯ごたえをど
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ(小)、レタス、ハム、カニカマ、スイートコーン、●マヨネーズ、●シ
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レタスの中華炒め☆ツナとしめじ入り
下ごしらえも無くお手軽に短時間で出来上がり♪
ヘルシーでお腹も満足！！！
材料：
シーチキン缶L、しめじ、レタス、●水、●コンソメ、●オイスターソース、●ブラックペパ
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焼き豚ときゅうりのごま油和え
切って混ぜて、後は冷やして召し上がれ♪
長ネギのピリ辛がアクセント＾＾
材料：
焼き豚、きゅうり、長ネギ、●胡麻（いり胡麻）、●ごま油、●ブラックペパー、●マジック
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【ちくわのフライ】大葉のクリームチーズ入
ちくわの中に大葉味のクリームチーズを詰めてカリカリに揚げます。
おつまみやお弁当にも
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材料：
ちくわ、大葉、キリクリームチーズ、小麦粉・卵・パン粉（フライに使用）
