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大根と豚肉の卵とじ
電子レンジで大根をやわらかく加熱します。
短時間で大根と豚肉に味をつけて卵を絡ませ
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材料：
大根、豚肉、卵、Ａ本つゆ（3倍濃縮）、Ａみりん、Ａ水、Ａ砂糖、万能ネギ(大根の葉でも
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レンコンとフランスパンのグラタン
しゃきしゃきのレンコンと外はかりかり中ふんわりのフランスパン美味しいですよ。＾＾
材料：
れんこん、フランスパン（35ｃｍ）、ベーコンスライス、とろけるチーズ、生クリーム、に
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電子レンジで【鶏のチリソース】
電子レンジで短時間に調理します。
レンジで蒸すので鶏肉もやわらかく出来上がります。
材料：
鶏もも肉、Ａ酒、Ａトマトケチャップ、Ａ水、Ａ豆板醤、Ａしょうゆ、Ａごま油、Ａ砂 糖、
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じゃがいも団子のもちもちギョウザ
じゃがいもがもちもちに変わります。
じゃがもちの中にはギョウザの種がたっぷり入れてあ
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材料：
じゃがいも、Ａ片栗粉、Ａ牛乳、豚ひき肉、キャベツ、ニラ、丸鶏がらスープ、ごま油
ツナとエノキとキュウリの梅マヨネーズ和え
エノキとキュウリの歯ごたえと、梅マヨネーズが
ツナと混ざり合い美味しいです。
材料：
ツナ缶詰、エノキ、キュウリ、梅干し、レタス、マヨネーズ、ブラックペッパー
