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簡単☆ツナとひじきの炊き込みご飯
栄養がとれて簡単で、しっかりご飯！おにぎりにして翌日のお昼にもおすすめ。たくさん炊い
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材料：
お米、ツナ缶(シーチキンL使用)、乾燥芽ひじき、干し椎茸、にんじん、お水、椎茸の戻し
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時短！椎茸とピーマンの肉詰め豆腐Mix
お鍋用に売ってる鶏だんご用の味付挽き肉を使って時短レシピ。調味料いらずです。
材料：
味付鶏だんご用挽き肉、椎茸(直径6-7cm)、ピーマン、絹ごし豆腐＊無くてもok、シ
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ブリとこんにゃくと根菜の煮物
簡単うまい！
ブリ独特の旨味が染み込んだ、コクがあってさっぱりのご飯に合う煮物。
こ
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材料：
ブリのあら、身、こんにゃく、にんじん、ごぼう、しょうゆ、お酢、みりん、砂糖、ショウガ
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