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鶏胸肉と白菜のプチッと簡単すき焼き風
プチッと鍋のすき焼き味を使って簡単に仕上げます。フライパンだと火の通りも早くて楽チン
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材料：
鶏胸肉、白菜、えのき、長ねぎ、豆腐、プチッと鍋(すき焼き風)、水、酒(鶏肉にまぶす用
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茄子とピーマンとサバ缶の炒め物
豚肉をサバ缶に代えて炒め物にしてみました。味付け缶なので、加える調味料が少く済みます
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材料：
茄子(中くらい)、ピーマン、にんじん、長ネギ(または玉葱)、サバ缶(味噌味)、酒、醤
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