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超★クリーミー簡単マンゴーヨーグルト
市販のヨーグルトにドライマンゴーをIN！！
これだけでいいんです★
朝食にもちょっと
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材料：
プレーンヨーグルト(無糖)、ドライマンゴー、お好みのトッピング
簡単☆我が家のひんやりかぼちゃのスープ
かぼちゃを煮るだけ！
あつ〜い季節にぴったりなさっぱり冷たいスープはいかがですか？
材料：
かぼちゃ、タマネギ（中）、牛乳、コンソメ、塩、胡椒、パセリ・コーヒーミルク(飾り用)
押し麦入り☆簡単ミネストローネ♪
我が家のミネストローネには押し麦を入れます♪とろみもでて栄養もばっちり！野菜はお好み
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材料：
トマトジュース(無塩)、玉葱(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ベーコン、エリン
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心も身体もホッとする♡我が家のお雑煮♪
お正月！！我が家の朝はこのお雑煮です♪
醤油ベースのさっぱり味です☆隠し味にショウガ
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材料：
鶏もも肉、人参(千切り)、大根、椎茸、だし汁、醤油、酒、みりん、生姜の絞り汁、もち、
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ふわふわあったか♡サラダスープ
どんな洋食にも合います♡
寒い季節は暖かい「サラダスープ」で決まりでしょ♪
材料：
レタス、たまねぎ、プチトマト（トマトでも可）、エリンギ、卵(L)、粉チーズ、◆水、◆
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