主人と私 それから娘と息子とパピヨン1匹。関東地方に暮らす 管理栄養士です。ドタ ...

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疲れた身体にしみる☆野菜たっぷりポトフ

野菜をたっぷり食べたいけれど 胃腸の調子がイマイチ;という時にぴったり! 圧力鍋で時 ...
材料: 手羽中(二つ割)、塩麹、☆キャベツ、☆人参、☆玉ねぎ、☆じゃがいも(小)、にんにく、 ...