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お弁当に○カニカマでかに玉風卵焼き
お弁当の卵焼きってあまりおかずにならないから、具だくさんおかず系の卵焼きにしました。
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材料：
卵、カニカマ、太ねぎ、冷凍グリンピース（あれば）、●砂糖、●塩、●ゴマ油、●酒（また
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お弁当にも！ナムル風ホウレンソウのお浸し
ホウレンソウは安い時に買って1把まるごとお浸しに。味付けしてから1回分ずつ冷凍すれば
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材料：
ホウレンソウ、ゴマ油、めんつゆ（3倍希釈用）、白ゴマ、※好みで「食べるラー油」
じゃがカレーベーコン
なんてことはない、じゃがいもをカレー味で炒めました。最後に入れるマヨがポイント。お酒
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材料：
じゃがいも（今回は男爵）、ベーコンブロック、●カレーパウダー（またはカレー粉）、●マ
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