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簡単☆鶏もも肉とアボカドの白だし炒め☆

万能調味料の白だしに ニンニクのパンチを効かせた 和風で洋風な一品☆ 簡単なのに ...
材料: 鶏もも肉、アボカド、にんにく(みじん切り)、白だし、みりん、塩コショウ、オリーブオイ ...

お弁当おつまみに☆納豆とちくわの磯辺焼き

青のりの香りとちくわの旨みが納豆の匂いを抑え、更にごま油を混ぜて揚げる事で香ばしさア ...
材料: 納豆、ちくわ、青のり(又はあおさ)、納豆に付属のタレ(又は醤油)、塩、片栗粉・水、サ ...

ごはんのお供☆わかめの生姜醤油炒め

保存のきく塩蔵わかめを生姜醤油でサッと炒めるだけで、ごはんと相性抜群な一品の完成☆ ...
材料: 塩蔵わかめ、ごま油、醤油、生姜チューブ、顆粒だし

お弁当にも♪ご飯泥棒なウインナーの肉巻き

豚バラを巻いたウインナーをケチャップ&粒マスで味つけした、大人も子供も大満足なガッツ ...
材料: お好きなウインナー、豚バラスライス、小麦粉、ケチャップ・粒マスタード、醤油・砂糖、サ ...

簡単♪ツナと玉葱の味噌マヨ☆青のり風味

レンジで簡単♪ お手軽にあと一品☆ お味噌のコクと青のりの風味がベストマッチ☆ ...
材料: 玉ねぎ(中)、ツナ缶(80g)、★マヨネーズ、★味噌、★砂糖、★ラー油、青のり(また ...

お弁当にも♪豚こまと塩昆布のまんまる焼き

味つけは塩昆布だけ! 安い豚こま肉をギュッとまるめて焼いた 食べ応え抜群の節約おかず ...
材料: 豚こま肉、酒、片栗粉、塩昆布、しょうがチューブ、にんにくチューブ(省略可)、ごま油

お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き

胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきを抑えて冷めても美味しい☆ 冷凍可能♪ ...
材料: 鶏むね肉、蓮根、生姜、白ごま、片栗粉、ポン酢、酒、麺つゆ(3倍濃縮)、塩、コショウ

お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきも抑えて冷めても美味しい☆ 冷凍も可能 ...
材料: 鶏むね肉、大葉、片栗粉、酒、マヨネーズ、醤油、塩コショウ

お弁当に♪ピーマンと小エビの白だし炒め

お弁当のおかずはシンプルでいい♪ ピーマンと小エビで 色鮮やかな簡単おかずの完成! ...
材料: ピーマン、小エビ、白だし、みりん、塩、ごま油(炒め用)

お弁当にも♪ゴロッと椎茸の甘酢ハンバーグ

ゴロッとした椎茸で食べ応え抜群のハンバーグ♪ 甘酢でさっぱり味に仕上げました。 お ...
材料: 豚ひき肉、椎茸、マヨネーズ・片栗粉、しょうがチューブ、塩コショウ、酒・醤油・みりん・ ...
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