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野菜沢山♪やさしい甘さの冬瓜トマトカレー
冬瓜とトマトの水分がメインなので優しい味です♪今回は山梨県特産品のほうとうとあわせま
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材料:
ほうとう、【1】オリーブオイル、【1】にんにく(すりおろし)、【1】生姜(すりおろし
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夏野菜カレー♪冬瓜ズッキーニ大根トマト
お野菜たっぷり!ご飯を少なめにしてカレーをメインで食べちゃってください♪
材料:
【1】鳥ひき肉、【1】S&B味付あらびき塩胡椒、【2】冬瓜の実(さいの目ぎり)、【2
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ブロッコリースープ♪濃厚でとろとろ
少し黄色い部分がでてきてしまったブロッコリーでも美味しくいただけます♪じゃが芋インで
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材料:
☆ブロッコリーの茎以外の部分、【1】ブロッコリーの茎、【1】玉ねぎ(薄くスライス)、
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時短夏野菜カレー♪たっぷりトマト冬瓜ナス
具材を細かくカットしているので炒める&煮込む時間が短くてすみます♪冬瓜のシャリとろっ
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材料:
玉葱(大きめのみじん切り)、【1】にんにく(みじん切り)、【1】オリーブオイル、【2
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冷凍トマトで具沢山お味噌汁♪生姜鰹節で
冷凍トマト、生姜、鰹節で味がでますので、お味噌は少なめで大丈夫ですよ♪
材料:
【1】にんじん(いちょう切り)、【1】玉葱(スライス)、【1】じゃが芋(いちょう切り
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