お料理大好き。フレンチブルドッグも大好き。宜しくお願い致します。

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茄子と豚肉のオイスター煮

ストゥブ鍋で茄子もトロトロ、 豚肉も柔らか〜塩の代わりに 手作りの塩麹を入れて作りま ...
材料: 豚肉、オイスターソース、醤油、米粉、しめじ、茄子、ごま油、七味、塩胡椒

塩麻婆豆腐ストゥブ鍋で作りました

塩麹を作ったので、麻婆豆腐を作ってみました 大人の方は甜麺醤を豆板醤に変えても良いと ...
材料: 白ネギ、豚ひき肉、絹豆腐、塩こうじ、甜麺醤、お酒、胡椒、きび砂糖、ごま油、水溶き片栗 ...

ストゥブで麻婆豆腐#ストゥブ#菌活

麻婆豆腐のレトルトがあったので、 ストゥブで作ってみました。
材料: ごま油、にんにく、生姜、しいたけ、白ネギ、豚ひき肉、酒、塩、豆板醤、甜麺醤、醤油麹、 ...

菌活 バナナスムージー

夏の熱中症予防に甘酒を使いました
材料: 冷凍バナナ、ヨーグルト、甘酒、レモン汁

菌活 きゅうり和え

菌活で作りました
材料: きゅうり、甘酒の素、黒酢またはりんご酢、醤油、ごま油、塩

菌活 甘酒と玉ねぎドレッシングソースかけ

ブロッコリーを茹でて 甘酒と玉ねぎドレッシングソースを かけただけです
材料: ブロッコリー、玉ねぎドレッシング市販、甘酒