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たぬとん
たぬとん のキッチン
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お料理大好き。フレンチブルドッグも大好き。宜しくお願い致します。

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菌活 チーズささみ

ささみとチーズ 甘酒の素で、菌活しました #発酵食品は最高
材料： ささみ、溶けるチーズ、ハーブソルト、コショー、バジル、甘酒の素、マヨネーズ

菌活 バナナスムージー

夏の熱中症予防に甘酒を使いました
材料： 冷凍バナナ、ヨーグルト、甘酒、レモン汁

菌活 きゅうり和え

菌活で作りました
材料： きゅうり、甘酒の素、黒酢またはりんご酢、醤油、ごま油、塩

菌活 甘酒と玉ねぎドレッシングソースかけ

ブロッコリーを茹でて 甘酒と玉ねぎドレッシングソースを かけただけです
材料： ブロッコリー、玉ねぎドレッシング市販、甘酒