ジュニアアスリートのメニュー開発と受験を乗り切るメニュー開発に頑張るママのキッチ ...

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豚こま味噌炒めwithナス・ピーマン

家計に優しい豚こま肉で簡単・美味しい一品を!暑い夏のスタミナに!寒い冬の白ごはんにも ...
材料: ナス、ピーマン、ごま油、片栗粉、●酒、醤油、☆味噌、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆豆板醤、 ...

パリパリ!チーズが美味しいポテサラ春巻き

チーズ入りのポテサラを春巻きの皮で包んじゃいます。お弁当やおつまみにもイイですよ!
材料: 春巻きの皮、じゃがいも、ハム、ピザチーズ、塩コショウ、マヨネーズ、油、☆小麦粉、☆水

サッポロ一番ごま味の冷たいサラダ麺

ごまだれ風のサラダ麺です。ビタミンやタンパク質で夏バテ防止! 冷蔵庫で冷やして、食欲 ...
材料: サッポロ一番ごま醤油味、トマト、アボカド、ゆで卵、きゅうり、レタス、☆サッポロ一番ご ...

フライパンひとつで豆苗&豆腐チャンプルー

冷蔵庫の残り物に豆苗を加えたら、美味しい豆腐チャンプルーに!
材料: 木綿豆腐、人参、たまねぎ、豆苗、ごま油、☆砂糖、☆醤油、かつお節、たまご

ごろっと肉肉ベジボロネーゼ

野菜ジュースで煮込むだけの簡単ボロネーゼです
材料: 合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、無添加野菜 48種の濃い野菜、コンソメ(固形)、バタ ...

たまごマヨソテー もやし編

もやしをたまごマヨでソテーした簡単副菜!味つけは鶏ガラスープの素だけ!
材料: もやし、たまご、牛乳、鶏ガラスープの素、キューピーマヨネーズ、粗引きコショウ

新たまねぎと豚こまサラダ

夏に向けて栄養たっぷりのさっぱりサラダをどうぞ!
材料: たまねぎ、トマト、豆苗、アマニ油、豚こま肉、ごま油、塩コショウ、酒、ぽん酢しょうゆ

簡単!豆苗と鶏ひき肉のチャンプルー

味付けは砂糖と醤油のみのシンプル料理、炒めて混ぜて、食べるだけ(笑笑)
材料: 人参、玉ねぎ、豆苗、ごま油、ひき肉、溶き卵、☆砂糖、☆醤油、白いりごま

やみつき!春菊の熱々ごま油かけ

熱々に熱したごま油をかけるだけの簡単レシピ
材料: 春菊、塩、ごま油

レンチン麺つゆ簡単!厚揚げとナスの煮浸し

2018年8月話題入り感謝です!あと一品欲しい時に助かるレンチンメニューです! 冷蔵 ...
材料: 厚揚げ、茄子、かつお節、☆3倍希釈のめんつゆ、☆水、☆おろし生姜(チューブでも可)