24歳、主婦。元漁師のキッチン。魚介や保存食、ちょっと変わったものを載せています ...

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■ど~んとカレー丼■

早い安いボリューム満点。丼の魅力。冷蔵庫にあるもので。
材料: 鶏もも肉、長ねぎ、卵、しいたけ、水、バーモントカレールウ中辛、和風だしの素、醤油、ト ...

■サバと野菜の健康カレー■

魚ベースのカレー、缶詰めを使うので手間いらず。甘いルウとの相性が抜群!美味しいだけで ...
材料: 鯖の水煮缶、玉ねぎ、人参、レンコン、しめじ、いんげん、トマト、すりおろし生姜、すりお ...