栄養学を学び日々料理を創作しています。

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ふわふわ玉子とほうれん草のソテー

3分で出来る!!お弁当のおかずやおつまみにも最適!!元気モリモリのほうれん草は今が旬 ...
材料: ほうれん草、卵、砂糖、油、塩コショウ、ケチャップ、オイスターソース

鶏ももトマトパスタ

定番トマトのパスタは旨し!!鶏ももで熱々パスタを是非お試しください!トップ10入りあ ...
材料: 玉ねぎ中位の大きさ、皮なし鶏もも、しいたけ、オリーブ油、塩コショウ、砂糖、おろしニン ...

寒鯖のカレー焼き

お弁当のおかずやおつまみにもカレー味で食欲増進!!是非旬の寒鯖をお試しください。
材料: サバ、カレー粉、小麦粉、塩コショウ

鳥の巣トースト

見た目も味も超満足!!ナイフとフォークでトロトロ黄身につけてお召し上がりください。
材料: バター、水菜、卵、ケチャップ、マヨ、練乳、パン

餡掛けチャーハン

熱々!!中華のたらふくメニュー!餡掛けでボリュームたっぷり炒飯を是非お試しください。
材料: 水、醤油、半分は炒飯白ネギ、カニカマ、片栗粉、中華の素、塩コショウ、卵、生姜、白米

簡単!!50円モーニングセット

原価たったの50円で!映えまくるモーニングセットができます。是非お試しください!
材料: 全粒粉食パンサンド用、バター、マヨネーズ、ケチャップ、練乳、卵

ケンタッキーぴらふ

SNSで話題のあのケンタッキーぴらふ!驚きの美味しさです!ぜひお試しください。
材料: 米、ケンタッキーフライドチキン、人参、パセリ、塩コショウ

お子ちゃまカレー居眠りくまちゃん

お子様も大喜び!!レトルトで簡単キャラカレー!是非お試しください。
材料: 海苔、カニカマ、人参、パセリ、卵、レトルトカレー

トマト水菜の納豆パスタ

健康パスタ!!トマトの酸味と納豆が意外なハーモーニー!是非お試しください。
材料: トマト小、水菜、パスタ、ニンニク、納豆、油、バター、塩コショウ、麺つゆ

おばあちゃん直伝の親子丼

おばあちゃん直伝の昔ながらの親子丼!コツを掴めば何倍も美味しく作れます!是非お試しく ...
材料: 鶏もも肉、酒(臭み消し用)、玉ねぎ、水、醤油、砂糖、麺つゆ、酒(つゆ用)、卵