パパちゃん(S51) み~つん(S54) あやな(H19) りさ(H25)女子率 ...

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2色で2食!!デミ風オムライス

2色になってます。実は・・・
材料: ごはん、☆にんじん、☆たまねぎ、☆ピーマン、☆鶏肉、卵、ブラックペッパー、ケチャップ ...

キャベツ煮

体にもお腹にもやさしい1品です(*⌒∇⌒*)
材料: ☆キャベツ、☆たまねぎ、☆にんじん、☆椎茸、☆ちくわ、●かつおこんぶだし、●さとう、 ...

ムキガレイ煮付

私の黄金値で甘辛い煮つけが完成します♪q(⌒日⌒)ノ~~~
材料: ムキカレイ、●かつお昆布だし、●酒、●砂糖、●しょうゆ、●みりん、しょうが

材料これだけで?ジューシーハンバーグ♡♡

卵もパン粉も必要ない!!ジューシーさの秘密はコレだったのかぁ♬.:*+゜(♥ó㉨ò) ...
材料: ひき肉、塩、たまねぎ、塩コショウ、☆ケチャップ、☆ソース、☆はちみつ

豆腐のごまだれサラダ

簡単ヘルシーなサラダです(*⌒∇⌒*)
材料: 豆腐(絹)、カニカマ、レタス、金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ

ごちそう♡チキンカツのゴマダレサラダ

がっつりだけど野菜を美味しく香ばしく、ミツカン「金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げ」を使 ...
材料: チキンカツ、レタス、ツナ、ミツカン「金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げ」

ごちそうサラダ♬♫♫ゴマダレパスタサラダ

ミツカン「金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げ」を使って簡単ヘルシーに食べましょ♬♫♫
材料: パスタ、ホウレン草、カニカマ、しめじ、ミツカン「金のごまだれ 焙煎ナッツ仕上げ」

うどの酢みそ和え

春の匂いを感じませんか~♪q(⌒日⌒)ノ
材料: うど、●みそ、●酢、●砂糖

ホウレン草としめじと玉葱☆バタ醤炒め

簡単にもう1品♪q(⌒日⌒)ノ~~~
材料: ホウレン草、しめじ、玉葱、バター、醤油、塩コショウ