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ヘルシー☆高野豆腐と大根の筑前煮
鶏肉の代わりに高野豆腐が入ってとってもヘルシーな筑前煮です。炒めず仕上げて大根もプラ
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材料：
小さなこうや、大根、コンニャク、ごぼう、人参、レンコン、たけのこ、絹さや、水、和風だ
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★ペンネたっぷりミネストローネ
これ一皿で暖かくなってお腹も一杯になりますよ。2015.10.26人気検索でトップ1
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材料：
パスタ、トマト缶、水、コンソメ、砂糖、塩、胡椒、ウィンナー、ベーコン、玉ねぎ、ジャガ
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◉牛スネ肉の赤ワイン煮込み
2015,10,27人気検索でトップ10入り感謝!コトコト煮込んだおいしい赤ワイン煮
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材料：
牛スネ肉または煮込み用塊肉、玉ねぎ、セロリ、トマト、塩、胡椒、赤ワイン、ローリエ、ブ
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ほっこり◉焼きおむすびの梅茶丼
2016.2.12人気検索でトップ10入り感謝＊ほっこりしただしと梅の香りに癒されま
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材料：
ごはん、黒ごま、白ごま、ゆかりか塩、水、顆粒和風だし、薄口醤油、みりん、梅干し、お好
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アンチョビタルタルのポテベジ☆
2016.1.28人気検索でトップ10入り感謝〃アンチョビ風味のタルタルとマヨネーズ
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材料：
ジャガイモ、アンチョビ、ゆで卵、玉ねぎみじん切り、パセリみじん切り、キューピーマヨネ
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