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サラダチキンおにぎらず
サラダチキンはおにぎらずの具にもピッタリ！シンプルなので他の具材もいろいろ楽しめます
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材料：
ご飯、おにぎらず用海苔、サラダチキン、粒マスタード、マヨネーズ、大葉、スライスチーズ
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サラダチキン手毬寿司
サラダチキンで手毬寿司。ブラックオリーブのコクと柚子胡椒がアクセントになってます。
材料：
サラダチキン、☆アボカド、☆ブラックオリーブ、☆レモン汁、○炊きたてご飯、○寿司酢、
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こんがりアスパラつくね
アスパラつくねをガスグリルで簡単に
簡単なつくねの成形方法やコツを紹介してます。
材料：
アスパラ、☆豚ひき肉、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆パン粉、☆味噌、☆卵(小)、☆塩コシ
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