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豚肉と茄子のさっぱり煮浸し
食欲は無いけど、しっかり栄養は採りたい時にお勧めです。米茄子の皮が意外に美味しいこ
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材料：
A 米茄子（他の茄子でも可）、B 豚肉、C 追い鰹つゆ、D 水、E 穀物酢、F ごま
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自家製プチトマトのパスタ
家庭菜園でトマトが穫れすぎて困ったことありませんか？そんな時にお勧めです。
材料：
A プチトマト、B トマトジュース、C イタリアンドレッシング、D 塩コショウ、E
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