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生地に浸み込む♬とろりんクリームパン
クリーム液をパン生地に流し込んで一緒に焼いちゃうお手軽クリームパン♫ クリームが
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材料：
強力粉、牛乳、水、砂糖、バター（マーガリン）、ドライイースト、塩、卵黄、グラニュー糖
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雑穀米でおいなりさん〇
雑穀米のぷちぷち感と油揚げのじゅわんがイイ感じ♬ 少ないお米はお鍋で炊いちゃいマス（
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材料：
米、※雑穀米（お持ちのモノで♪今回は「十八穀ごはんの素」）、※昆布、※酒、油揚げ、◎
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雑穀米でおはぎ〇
もちもちとつぶつぶの食感がイイ感じ～(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫ もち米だけで作るより、白
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材料：
◎もち米、◎白米（フツーのお米）、◎雑穀米（お持ちのモノで♪今回は「十八穀ごはんの素
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とろ～り◎みるくかぼちゃもち
冷めてもやぁらか(○´艸｀) ミルクたっぷりやさしい味のかぼちゃもち。スキムミルク入
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材料：
かぼちゃ（生、皮つき）、もち、牛乳（または豆乳）、片栗粉、★きなこ、★スキムミルク、
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キャロット☆マフィン
ふんわかしっとり◎ オレンジジュースを加えることでにんじんのクセがなくなりマス(○´
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材料：
にんじん（すりおろし後重量）、卵、砂糖（三温糖）、マーガリン、オレンジジュース、レモ
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にんにくたっぷり！ピリ辛★煮豚
スタミナ満点！ごはん＆お酒がススム一品♬ 調理中からにんにくの香りが食欲をそそりマス
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材料：
豚肩ロース（ブロック）、にんにく、赤唐辛子、白ネギ（青い部分）、★酒、★みりん、★砂
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コマツナーゼ♣パスタ
こんなにカンタンなのになんでこんなに美味しいのだろう・・・( ｕ _ ｕ ) バジ
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材料：
パスタ、小松菜、オリーブ油、松の実、パルメザンチーズ、にんにく、塩、黒こしょう
