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B型☆kitchen
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3兄弟が順に高校生になるので、お弁当を8年間作ることに。
中学までの給食を卒業したら身体作りと健康は家ごはん次第。お弁当にも冷食は極力使わず、できれば週1はお魚メインで、お野菜たっぷりで彩り&香りのお弁当目指して頑張ります♪
また時々、肉も魚も抜きのお野菜な助産院メニューも、工夫して記録していきたいです(^o^)/
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鶏ハムのゆで汁で☆すりおろし人参ごはん
鶏ハムを作ったら…☆ 美味しいゆで汁で、人参をたっぷりすりおろしたご飯を炊きましょ(
...
材料: お米、鶏ハムのゆで汁(+水)、にんじん、ピーマン、塩、りんご酢(どちらでも)
簡単!大好き☆梅干しごはん<炊くだけ>
やさしい酸味、食べ飽きない味♪ 昔ながらの梅干しのせて炊くだけ。 炊けたらサックリ混
...
材料: お米、梅干し
簡単!爽やかアスパラごはん<混ぜるだけ>
旬のアスパラの爽やかな香りを活かして、 シンプルに味わえるごはんです♪ 豆ごはんより
...
材料: お米、アスパラガス、塩、あれば、ベーコン
簡単!☆ハムパセリごはん<混ぜるだけ>
ハムとパセリの組合せが、大好きです♪ ハムは添加物の少ないものを。 パセリはイタリア
...
材料: お米、ハム(無えんせき)、パセリ
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