3兄弟が順に高校生になるので、お弁当を8年間作ることに。中学までの給食を卒業した ...

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デザートに❤豆腐クリーム<混ぜるだけ>

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに! 甜菜糖シロップを混ぜて冷やすだけ。 大豆の栄 ...
材料: 絹ごし豆腐、甜菜糖など、季節の果物

安ウマッ!簡単!もやし春巻☆

もやし1袋で春巻4~5本の大満足~☆ さっとゆでてコロコロ焼いて、パリッ! ウマッ! ...
材料: もやし(あれば根とり)、パプリカ(赤)かピーマン、うずまき麩(板麩でも)、醤油(麩の ...

夏ドリンク☆ハチレモジンジャーベリー

レモンと生姜のハチミツ漬けに、冷凍ブルーベリーを加えて、美味しいドリンクに(^o^) ...
材料: 国産レモン、生姜、はちみつ、炭酸水(甘くないもの)、冷凍ブルーベリー

生姜風味☆アサリひじきトマト炊き込みご飯

夏にもぴったり!生姜を利かせて、和風だしで、簡単です。食べると元気に(^o^)/
材料: 米、好みの白だし適宜薄めて、お好みで醤油、トマト、ひじき、ゆであさり、生姜