ふんわり卵の休日トースト〜ブランチに〜
ふんわりオムレツから派生したもの♡
ふんわり卵のトーストです！冷蔵庫にほうれん草がな
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材料：
食パン(厚切り推奨)、マヨネーズ(スタンダードなもの)、スライスチーズ、ウインナー(
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夏の元気に！ねばねば三重奏〜ずるずる〜
ねばねばが元気をくれる1品☆ ウチではもっぱらご飯に乗せて丼にしますが、もっと丁寧に
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材料：
鶏むね肉の酒蒸し、(サラダチキン、オクラ、長芋、プチトマト、納豆、卵
1人分卵1個で出来る！昔懐かしオムレツ
子供の頃、母が作ってくれたオムレツ٩(ˊᗜˋ*)و具が残ったら、お弁当の卵焼きに入れ
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材料：
卵、合い挽きミンチ、玉ねぎ、人参、ピーマン、じゃがいも、水、みりん、しょうゆ、＊水、
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〜ふんわり〜 ホワイトソースのオムレツ
簡単ホワイトソースが美味しい♡生クリームを用意しなくても、バターと牛乳でふんわり卵は
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材料：
鶏胸肉、生椎茸、玉ねぎ、＊バター(炒め用)、＊小麦粉、＊牛乳、＊塩、＊コショウ、卵、
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20分でできる！切り干し大根の煮物
じゃこ天は愛媛県西部南予地方の郷土料理で魚のすり身を揚げたものです。煮物に入れると良
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材料：
切り干し大根、干ししいたけ、じゃこ天、(なければ、うすあげ、だし汁、＊砂糖、＊酒、＊
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ピーマンと唐揚げの炒め物
作り置きの唐揚げを使ってサッと美味しい1品☆唐揚げは味付け控えめなものを使うのがコツ
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材料：
シンプル唐揚げ、ピーマン、＊砂糖、＊酢、＊しょうゆ、＊湯、＊酒、＊創味シャンタン(鶏
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トンカツのおろし煮
冷凍しておいたトンカツやお惣菜を買ってきてパッと出来るメイン料理。大根おろしが美味し
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材料：
(冷凍ミルフィーユカツ、大根おろし、＊顆粒だしの素、＊水、しょうゆ、みりん、酒、小ネ
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